Prendre soin de soi

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(Ré)apprendre à prendre soin de soi, commence par apprendre à connaître ses schémas de fonctionnement, à comprendre ce qui puise notre énergie, à transformer les épreuves de la vie en force et à s’accepter. 

 

C’est être à l’écoute de ses besoins, les respecter et (ré)apprendre à s’aimer. Prendre soin de soi, c’est prendre soin de son état physique, mental et émotionnel.

 

C'est avoir une vision holistique de soi-même, se voir dans son ensemble et dans sa globalité.

 

Je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins,
avec pour objectif de vous aider à retrouver votre équilibre
physique, énergétique et émotionnel.

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Le conseil en alimentation et hygiène de vie permet d'agir sur l’énergie vitale.

Le massage Amma assis, la réflexologie (plantaire, palmaire ou faciale) et le massage bien-être agissent sur le plan physique et énergétique.

Les fleurs de Bach agissent sur le plan émotionnel.

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Tous ces outils aident à retrouver un équilibre physique, énergétique et émotionnel.